沧南大陆，吴国苏家。
“苏阳！”
“你顶撞家主，本该逐出苏家，但念在你年少无知，尚且给你一次机会！罚你禁闭十年，好好反思！”
声音如雷，威严无比！
苏阳努力睁开眼睛，浑身的疼痛让苏阳直吸冷气！
“哐当！”
铁门闭合，传来上锁的声音。
苏阳迷茫环望着四周，这是一个近20平的小石室，铁门对着的墙上一个小铁窗通着空气。
忽然间，苏阳脑袋一阵剧痛，大量的记忆涌进苏阳的脑海。
“我……我这是穿越了？”
苏阳满脸的难以置信，他猛地掐了一把自己的大腿。
疼痛感让苏阳不禁倒吸了口冷气！
“疼，也就是说不是在做梦了？”
苏阳已经可以肯定，自己是穿越了！
多出来的记忆告诉苏阳，这是一个叫做沧南大陆的玄幻世界，在这里强者如云，实力为尊！
人们通过修炼，不仅可以令自己的寿命更加悠长，还能拥有飞天遁地、移山填海、呼风唤雨的本事！
而苏阳所在的地方，是苏家的禁闭室！
苏家，是吴国众多修行世家当中的一个，属于垫底的那种存在。
而苏阳，此时此刻已经成为了苏家庶系子弟。
就在刚才，苏家家主苏珏为了攀上灵剑山，竟自作主张将苏阳的妹妹许配给了灵剑山云逸真人的亲传弟子！
苏阳不愿意妹妹成为苏家趋炎附势的牺牲品，就去找苏珏理论，不曾想苏珏蛮不讲理，直接散出一股力量将苏阳给掀飞出了门，更是给苏阳冠上了顶撞家主的罪名，被禁闭十年！
“兄弟你放心，我既然占据了你的身体，你妹妹就是我妹妹，我是绝对不会让她成为牺牲品的！”
苏阳信誓旦旦的说道。
再一看四周。
石壁铁门，唯一用作通气的小铁窗，也就只有人脑袋那么大。
苏阳不禁沮丧了起来：“我还是先想想怎么才能离开这个鬼地方吧……”
就在这时，一声冰冷而又机械的声音突如其来的响起。
“叮，打坐就变强系统加载中……”
一个虚拟的面板突然凭空浮现在苏阳的面前。
【12％……】
百分比的数字时而跳动那么两下。
苏阳先是被整懵逼了，反应过来之后激动得都跳了起来！
金手指！
是金手指！
作为21世纪的五毒青年，苏阳当然知道系统是什么东西了，那可是能辅助人走上巅峰的东西！
终于，百分比跳到了100％，画面陡变的瞬间冰冷机械的声音也响了起来。
【宿主：苏阳】
【宗门：苏家】
【修为：练气一重】
【武器：无】
【神通：无】
【打坐时间：0小时】
“叮，宿主可通过打坐提升实力，打坐时间越长，实力越强！每当打坐达到一定的时间，将得到系统的奖励！”
系统将功能解释得相当清楚，且通俗易懂，苏阳一下子就明白了。
苏阳当即就盘腿而坐。
可光坐着也没啥意思，于是苏阳就修炼起了记忆中苏家的功法。
有道是，修炼无岁月。
苏阳才进入状态，就听到冰冷机械的声音响了起来。
“叮，恭喜宿主，完成打坐1小时，获得奖励，五年修为！”
这一瞬间，奇异的能量灌进苏阳的身体，随之炸开！
轰轰轰！
练气二重！
练气三重！
练气四重！
这一瞬间，苏阳的修为直接打到了练气四重巅峰！
苏阳激动了！
彻底的激动了！
打坐一个小时就能获得5年的修为！
这是要逆天的节奏呀！
要知道练气四重在苏家年轻一辈当中，已经算得上是天才了！
“救老妹有望呀！”苏阳深吸了口气，沉下心来继续打坐。
时间，在苏阳的身边悄无声息的流逝着。
忽地，铁门哐当一响，门上被打开一个小窗口。
一张青年男子的脸露在窗口：“哟，居然在修炼呀！”
说着男子叹了口气，从窗口递出饭菜进来放在地上：“没用的！再怎么修炼也改变不了现实！”“不是我说你，丽丽嫁去灵剑山有什么不好？要知道，要不是丽丽长得漂亮，被常英看上了，这种好事情根本就不会落到你们庶系身上！”
“真不知道你怎么想的，等丽丽跟常英成了亲，你可就是云逸真人亲传弟子的大舅哥了！”
“到时候，你在苏家的地位可就水涨船高了，哪怕是家主都得看你的脸色，说不准你妹夫还能设法把你弄进灵剑山去！”
苏阳没有时间搭理男子，也压根儿就不想搭理他！
有那时间，苏阳还不如好好生生打个坐！
苏阳对男子的话完全充耳不闻。
男子说着见苏阳依旧认真的打坐，有些没趣的嗤了一声：“真是不知好歹！”
说罢男子便离开了窗口，窗口随之关闭。