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天微微亮，乐正府外府的弟子们就开始了一天的修炼，此时练武场西北角后面有一双眼睛偷偷观察，正是白阳，经过两个月的偷学，白阳知道了每逢这个时候，乐正柏便会到练武场来教导这些弟子们修炼，每次讲解的时间大约为半个时辰左右，剩下的时间就是弟子们自由练习，白阳肯定是没法练习，因为身为仆役白天并没有时间来像这些弟子们修炼，而且乐正府的府规是不允许下人偷学主家的武功的，如果被发现自己面临的只有被处死，所以他只能在结束了白天豢养灵兽的工作之后才能寻一处无人之地悄悄练习。见乐正柏从正门缓步走来，众弟子都收起架势，等待今天的讲解，白阳知道每当这个时候也是自己全身贯注一动不动聆听的时候，一是怕发出动静让旁人察觉二也是为了能够听明白乐正柏讲授的修炼法门，不过他不知道的是乐正柏也只是修炼到了第七层分神的境界，如果乐正柏修炼到了炼体第九层灵动的境界，即使再小的动静也会发觉，他会自毙当场。见众弟子都站好，乐正柏说道:“你们可知修炼体魄，除了每天足够的营养和规律的作息之外还要什么东西作为辅助？”“是草药”！一个外府弟子答道乐正柏微微点头:“不错，正是草药，一个人每天有了足够的营养，规律的作息只能把身体的基础打牢，但是人来到世上吃五谷杂粮，身体中自然会留下许多杂质，足够的营养可以让你们的身体在高强度的修炼中保持体力，但是确不会帮助你们把自身的杂质排除掉来更好的感悟先天之气，要把身体的杂质排除掉来更好的修炼就必须用到炼体期排除杂质的“三色炼气根”。“何谓三色炼气根？”在乐正柏刚说完的时候就有一个弟子问了出来，乐正柏扫视一周，见众弟子们面面相觑，这才说道：“前面讲的炼体期分为九层，草药也分为五品，黄级、地级、玄级、天级、仙级，至于那最后一级仙级的草药自乾元大陆存在以来也不过出世过三株，每一株仙级草药服用之后都有生死人肉白骨之效，必然引动无数的绝世强者去争抢，尸山血海。这仙级草药距离你们太过遥远，而我如今让你们服用的“三色炼气根”也不过是这黄级下品草药，三色炼气根顾名思义，就是长在土里的根状草药，因为成熟时开的花呈现红、白、绿三色所以被叫做三色炼气根，服用之后能把体内杂质，污浊之气通过汗腺排出体外来增加对先天之气的感悟。”“至于这三色炼气根的获取方法确是非常不易，这三色炼气根生长在距离我们府十五里之外的黑风山上，而且大多生长在潮湿阴冷的洞穴之中，黑风山上的洞穴里大多盘踞着妖物，有些妖物甚至堪比炼体三层纳灵境界的修士，对于你们来说九死一生，不过我们乐正府为了培养外府弟子每年都会专门派长老去收集这些药草来供你们服用，凡是练力期大圆满的人都可以凭借外府弟子的身份去府中的炼药堂找炼药长老领取一支。”
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